دیدن صفحه نمایش قبل از خواب باعث بدخوابی می شود | سیتنا

کارشناسان دریافتند که بین استفاده از صفحه‌نمایش پیش از خواب و کاهش کیفیت خواب همبستگی قابل‌توجهی وجود دارد.