شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت دنده ۶ / ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

آیا پیاده‌روی بر کمردرد تأثیری دارد؟

آیا پیاده‌روی بر کمردرد تأثیری دارد؟
البته پیاده‌روی فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد که سلامت قلب و عروق، تراکم استخوان، تناسب وزن و بهبود سلامت روان از آن جمله هستند