صبحانه ضدافسردگی بخور؛ کم‌چرب، مغذی و پر از ویتامین

افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد غذایی زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش وصف ناپذیری را در طول روز تجربه کنند.