یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت درلحظه / ۱۴۰۴/۰۱/۲۸

نوشیدنی‌های مناسب برای بی‌خوابی

نوشیدنی‌های مناسب برای بی‌خوابی
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.