با خوردن این ویتامین‌ها اضطرابت رو کاهش بده!

بهترین ویتامین‌ها برای کمک به اضطراب شامل ویتامین‌های محلول در آب هستند که به سرعت در بدن حل می‌شوند و همچنین ویتامینهای محلول در چربی