چند توصیه برای حفظ سلامت روان در زمان تنهایی و خانه نشینی

سلامت روان برخورداری از سلامت کلی در نحوه تفکر، تنظیم احساسات و کنترل رفتار است. گاهی اوقات افراد دچار اختلال قابل ‌توجهی در این عملکردهای ذهنی می‌ شوند.