سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت دلگرم / ۱۴۰۳/۱۱/۰۳

خودشناسی چه اهمیتی در رشد روانی دارد ؟

خودشناسی چه اهمیتی در رشد روانی دارد ؟
خودشناسی به معنای آگاهی عمیق از افکار، احساسات، باورها و رفتارهای فردی است که به درک بهتر از خود منجر می‌شود. این فرآیند خود آگاهی به فرد کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و برای بهبود رشد فردی و سلامت روان گام بردارد.