شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۰۴/۰۱

رفتار درمانی اضطراب / کلیدی برای تغییر و بهبود

رفتار درمانی اضطراب / کلیدی برای تغییر و بهبود
رفتار درمانی یک رویکرد مؤثر برای مقابله با اضطراب است که با تغییر الگوهای رفتاری منفی، به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند.