طرز تهیه یک تغذیه خوشمزه و مفید با کلم و چغندر ساده، سالم و رنگارنگ

آموزش تهیه یک سالاد تازه، ویتامینه و کم کالری با چغندر، هویج و کلم سفید که در مدت زمان کوتاهی آماده می شود و برای ناهار سبک یا شام رژیمی ایده آل است.