طرز تهیه شیرینی انرژی زا بدون شکر و فر! فقط با خرما و ارده

فکرشو بکن بدون شکر، بدون فر، فقط با چند تا ماده طبیعی، یه شیرینی درست کنی که هم خوشمزه‌ست، هم مقوی، هم سالم!