دستور تهیه سبزیجات برشته و خوشمزه / ترکیب سالم و بدون گوشت

سبزیجات برشته یکی از سالم ترین و خوش طعم ترین غذاهای بدون گوشت هستند که با کمترین مواد اولیه و تنها کمی ادویه و حرارت، طعمی عمیق پیدا میکنند، این غذا برای یک شام سبک و مغذی فوق العاده است.