یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت دلگرم / ۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۱۱/۲۹

هشدار! تاثیر یک نخ سیگار و قلیان بر بدنسازی؛ ۷ دلیل ترک!

هشدار! تاثیر یک نخ سیگار و قلیان بر بدنسازی؛ ۷ دلیل ترک!
در این مطلب با تاثیر سیگار و قلیان بر بدنسازی آشنا می‌شوید تا دلیل‌های جامعی برای ترک فوری سیگار و قلیان پیدا کنید.

  انتقال به متن خبر

بهترین برند سعمک برای سالمندان با پرداخت اقساطی


گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما می‌گفتیم عواملی وجود دارد که موجب نگرانی است؛ از ایران می‌خواستیم دسترسی کامل به ما بدهد

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما می‌گفتیم عواملی وجود دارد که …

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران عقب‌نشینی کرد

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران عقب‌نشینی کرد

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها تا ۱۰ اسفند

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها تا ۱۰ اسفند

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در تعقیب

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در تعقیب

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما می‌گفتیم عواملی وجود دارد که موجب نگرانی است؛ از ایران می‌خواستیم دسترسی کامل به ما بدهد

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما …

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران عقب‌نشینی کرد

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران …

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها تا ۱۰ اسفند

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها …

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در تعقیب

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در …

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی


خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما می‌گفتیم عواملی وجود دارد که موجب نگرانی است؛ از ایران می‌خواستیم دسترسی کامل به ما بدهد

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما می‌گفتیم عواملی وجود دارد که …

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران عقب‌نشینی کرد

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران عقب‌نشینی کرد

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها تا ۱۰ اسفند

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها تا ۱۰ اسفند

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در تعقیب

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در تعقیب

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما می‌گفتیم عواملی وجود دارد که موجب نگرانی است؛ از ایران می‌خواستیم دسترسی کامل به ما بدهد

گروسی: با کسی برای به راه انداختن جنگ علیه ایران تبانی نکردیم/ ما …

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

قیمت محصولات آریزو مدیران خودرو در بازار ویژه ۳ اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

مهلت استفاده از کالابرگ، فقط تا پایان اسفند

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران عقب‌نشینی کرد

پیش‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / دلار با احتیاط معامله‌گران …

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

سرمقاله جوان/ سرنوشت ترامپ با قمار در جنگ

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها تا ۱۰ اسفند

جشنواره اکران نوروزی تبلیغات محیطی آغاز شد / تخفیف ویژه برای برندها …

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در تعقیب

سلطان پاس‌گل‌ها از فصل 2023/24؛ مسی در صدر، یامال و دی‌بروینه در …

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی

۵ دانشجوی دانشگاه تهران آزاد شدند/ توضیح درباره پرونده انضباطی



محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!