فقط ۱۵ دقیقه وقت میخواد، این پوره سبزیجات وگان روی تست فوق العاده خوشمزست

این پوره سبزیجات وگان در ۱۵ دقیقه آماده میشه و یک انتخاب سالم، خوشمزه و سرشار از سبزیجات برای هر وعده است پوره سبزیجات وگان با چند ماده ساده در ۱۵ دقیقه آماده میشه، سبک، خوشمزه و مناسب یک وعده سالم مواد لازم : روغن زیتون (به مقدار لازم) | پیاز (۱ عدد) | هویج (۱ عدد) | کدو سبز (۱ عدد) | شوید تازه (به مقدار لازم) | جعفری تازه (به مقدار لازم) | مخمر غذایی غیر فعال (۲ ق غ) | سس (۳ ق غ) | نمک (به مقدار لازم) | پودر پاپریکای شیرین (به مقدار لازم) | فلفل سیاه (به مقدار لازم) ویدیو رو ببین تا فوت و