یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت دلگرم / ۳۲ ساعت قبل

4 دلیل پارگی جوراب بازیکنان فوتبال از پشت !

4 دلیل پارگی جوراب بازیکنان فوتبال از پشت !
بررسی دلایل علمی و عملکردی پارگی جوراب بازیکنان فوتبال از ناحیه پشت پا؛ از کاهش فشار عضلانی و بهبود گردش خون تا جلوگیری از تاول و امکان استفاده از جوراب های تخصصی.

  انتقال به متن خبر

آموزش شاد و خلاق برای کودکان ۲ تا ۶ سال ! با مربیان مجرب در مهدکوک تکتا شمال تهران


این سفر دستاورد است یا دام؟

این سفر دستاورد است یا دام؟

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» - دیپلماسی ایرانی

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» - دیپلماسی ایرانی

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود در بازار طلا + جدول

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود در بازار طلا + جدول

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات ایران و آمریکا و توقف چند نماد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات ایران و آمریکا و توقف چند نماد

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟

این سفر دستاورد است یا دام؟

این سفر دستاورد است یا دام؟

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» - دیپلماسی ایرانی

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی …

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود در بازار طلا + جدول

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود …

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات ایران و آمریکا و توقف چند نماد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات …

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟


دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

این سفر دستاورد است یا دام؟

این سفر دستاورد است یا دام؟

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» - دیپلماسی ایرانی

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» - دیپلماسی ایرانی

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود در بازار طلا + جدول

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود در بازار طلا + جدول

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات ایران و آمریکا و توقف چند نماد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات ایران و آمریکا و توقف چند نماد

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟

این سفر دستاورد است یا دام؟

این سفر دستاورد است یا دام؟

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

ری‌را اتوماتیک با ۲.۱۲۶ میلیارد تومان در صدر قیمت‌های اسفند

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» - دیپلماسی ایرانی

معرفی برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی …

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

نمایشگاه کتاب تهران از ۲۳ اردیبهشت آغاز می‌شود

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود در بازار طلا + جدول

پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ / تحرکات دلاری محدود …

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

فوری/ تاریخ جدید مذاکرات مشخص شد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات ایران و آمریکا و توقف چند نماد

اخبار مهم بورس فردا دوشنبه ۴ اسفند | از عرضه وبوعلی تا خبر مذاکرات …

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟

چگونه چهار سال جنگ پوتین روسیه را فرسوده کرد؟



دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …