دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۱۰/۱۸

ایده صبحانه سالم / بدون آرد/ سریع و آسان

ایده صبحانه سالم / بدون آرد/ سریع و آسان
طرز تهیه یک صبحانه سالم، بدون آرد، سریع و آسان با مواد اولیه ساده مانند هویج، تخم مرغ، ذرت و پنیر. مناسب برای یک وعده غذایی مقوی و کم کالری.

  انتقال به متن خبر

آموزش شاد و خلاق برای کودکان ۲ تا ۶ سال ! با مربیان مجرب در مهدکوک تکتا شمال تهران


کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده باشد

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده باشد

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی از روسیه‌ است

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی از روسیه‌ است

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد کشور وارد خواهد کرد

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد کشور وارد خواهد کرد

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده است

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده است

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز …

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده باشد

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده …

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی از روسیه‌ است

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی …

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد کشور وارد خواهد کرد

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد …

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده است

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده …

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید …

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی


لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون …

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده باشد

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده باشد

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی از روسیه‌ است

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی از روسیه‌ است

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد کشور وارد خواهد کرد

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد کشور وارد خواهد کرد

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده است

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده است

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز …

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده باشد

کارشناسان: لغو تعرفه‌های ترامپ می‌تواند ضربه‌ای به بودجه ایالات متحده …

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ماجرای توافق محرمانه تهران ـ مسکو برای بازسازی پدافند هوایی چیست؟

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی از روسیه‌ است

ادعای فایننشال تایمز: ایران در حال خرید سامانه‌های دوش پرتاب ضدهوایی …

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد کشور وارد خواهد کرد

روزنه دیپلماسی نباید بسته شود/درگیری نظامی در هر سطحی فشاری بر اقتصاد …

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده است

نمایندهٔ ویژٰهٔ پزشکیان: عملکرد وزیر نیرو در بارورسازی ناموفق بوده …

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید …

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

نبض شاخص - ۱۴۰۴/۱۲/۰۴

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی

لحظات درگیری شدید بین مازیار زارع و خداداد عزیزی



حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …