دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت دلگرم / ۱۴۰۴/۱۱/۲۳

با یک لیوان سویا، یک غذای خوشمزه و اقتصادی درست کنید!

با یک لیوان سویا، یک غذای خوشمزه و اقتصادی درست کنید!
در این دستور یاد میگیرید چطور با یک لیوان سویا، یک غذای خوشمزه، مقوی و کاملا بدون گوشت تهیه کنید.

  انتقال به متن خبر

بهترین برند سعمک برای سالمندان با پرداخت اقساطی


وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده بود

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و آذربایجان

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و آذربایجان

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور آمریکا افزایش یافته

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور آمریکا افزایش یافته

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 اسفند 1404)

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 اسفند 1404)

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای هواپیمابر «به‌طور قطعی» مصون نیستند

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای هواپیمابر «به‌طور قطعی» مصون نیستند

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه …

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و آذربایجان

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی …

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور آمریکا افزایش یافته

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور …

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 اسفند 1404)

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 …

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای هواپیمابر «به‌طور قطعی» مصون نیستند

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای …


راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده بود

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و آذربایجان

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و آذربایجان

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور آمریکا افزایش یافته

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور آمریکا افزایش یافته

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 اسفند 1404)

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 اسفند 1404)

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای هواپیمابر «به‌طور قطعی» مصون نیستند

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای هواپیمابر «به‌طور قطعی» مصون نیستند

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

وحشت در دربی: آتش استادیوم را بلعید!

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال‌های دلگرم‌کننده بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه …

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و آذربایجان

دیدار وزیر راه با الهام علی‌اف / در قالب هفدهمین کمیسیون مشترک اقتصادی …

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

در ژنو چه اتفاقی خواهد افتاد؟ / تحلیلی کوتاه از مذاکرات حساس پنج‌شنبه

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

پزشکیان: مذاکرات اخیر با سیگنال‌های دلگرم‌کننده همراه بود

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور آمریکا افزایش یافته

رئیس کمیته تجارت اروپا: ترامپ در حال سقوط آزاد است/ فشارها بر رئیس‌جمهور …

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 اسفند 1404)

عمان زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا را اعلام کرد: پنجشنبه (7 …

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای هواپیمابر «به‌طور قطعی» مصون نیستند

فیلم / ایران نسل جدید موشک‌های هایپرسونیک را معرفی کرد / ناوهای …



حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث