طرز تهیه حمص خونگی / یک بشقاب مقوی ، پرپروتیین و انرژی زا

آموزش کامل طرز تهیه حمص خانگی. یک پیش غذا یا میان وعده سالم، سرشار از پروتئین و انرژی که به راحتی در منزل آماده می شود.