میان وعده های سالم بدون قند : شکلات جو دوسر و آجیل که کمک کرد قند را ترک کنم !

با این ترکیب خوشمزه از جو دوسر، آجیل و شکلات تلخ بدون شکر، یک میان وعده مغذی و سالم برای ترک قند بسازید.