آیا افسردگی با غذا قابل درمان است؟

درمان‌های رایج افسردگی شامل روان‌درمانی، داروهای ضد افسردگی، نوروفیدبک، هیپنوتراپی و تغییرات در سبک زندگی است. اما غذایی که شما می‌خورید نیز در مقاومت در برابر افسردگی و درمان آن نقش بسیاری دارد.