نشسته درس بخوانیم یا خوابیده؟

تحقیقات نشان می دهد وضعیت نشسته برای مطالعه موجب افزایش ۳۰ درصدی تمرکز و یادگیری می شود، درحالی که مطالعه خوابیده ممکن است باعث خواب آلودگی و کاهش بازدهی شود.