ریزه‌خواری قاتل خاموش تناسب اندام

ریزه‌خواری، عادتی رایج اما پنهان، یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی در جامعه است. این رفتار که منجر به افزایش وزن می‌شود، اغلب با نادیده گرفتن وعده‌های اصلی غذایی همراه است.