چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
کسانی که خوابشان زیاد شده؛ حتما این مطلب را بخوانند
اولین و مهم‌ترین گام برای مقابله با خواب‌آلودگی پاییزی، قرار گرفتن بیشتر در معرض نور طبیعی است. حتی اگر آفتاب مستقیماً نتابد، بیرون رفتن در فضای باز به تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن کمک می‌کند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی