چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۴/۰۷/۱۰

کیفیت خواب خود را با این آجیل بالا ببرید

کیفیت خواب خود را با این آجیل بالا ببرید
اگر خوردن گردو همان‌طور که تحقیقات نشان می‌دهد، واقعا خواب را بهبود می‌بخشد، ممکن است به‌دلیل محتوای هورمونی این آجیل باشد.