دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت اقتصاد ۲۴ / ۱۴۰۴/۰۷/۲۶

اینفوگرافی/ ورزش هوازی چه فوایدی برای بدن دارد؟ | اقتصاد24

 اینفوگرافی/ ورزش هوازی چه فوایدی برای بدن دارد؟ | اقتصاد24
ورزش‌های هوازی نوعی فعالیت بدنی هستند که در آنها یک سری فعالیت‌های ریتمیک و تکراری برای کاهش وزن انجام می‌شود. این نوع ورزش‌ها با چربی سوزی بالا، انواع مختلفی دارند که همه افراد با شرایط بدنی مختلف می‌توانند آنها را انجام دهند.