دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت اقتصاد ۱۰۰ / ۱۴۰۳/۱۲/۱۱

باید و نبایدهای مهم تغذیه‌ای برای روزه‌داران در ماه رمضان

باید و نبایدهای مهم تغذیه‌ای برای روزه‌داران در ماه رمضان
سلامت : توصیه‌های تغذیه‌ای ویژه رمضان: دکتر احمد اسماعیل‌زاده تأکید می‌کند که مصرف وعده سحری کامل و متعادل برای تأمین انرژی و حفظ سلامت در ساعات طولانی روزه‌داری ضروری است.