آیا همه پروبیوتیک‌ ها برای بدن مفیدند؟ حقایقی که باید بدانید

رکنا: پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفید در قالب مکمل‌هایی مانند کپسول یا پاستیل، به بازسازی میکروبیوم روده پس از مصرف آنتی‌بیوتیک کمک می‌کنند، اما تحقیق جدید نشان می‌دهد که همه پروبیوتیک‌ها مفید نیستند و برخی از آنها ممکن است اثرات منفی داشته باشند.