تأثیر مکمل امگا ۳ بر کاهش وزن

سلامت : امگا ۳ نه‌تنها به بهبود سلامت قلب و مغز کمک می‌کند، بلکه بنا بر پژوهش‌ها، تأثیر مثبتی در کنترل وزن و کاهش چربی شکمی دارد؛ نکاتی که ممکن است کلید پیشگیری از چاقی باشند.