پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
سایت اقتصادآنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
۴ قدم برای کنترل اضطراب
اگر اضطراب برای مدتی طولانی ادامه دارد، یا کنترل آن برایتان بسیار دشوار است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. درمان اضطراب میتواند شامل دارو یا گفتاردرمانی مثل CBT (رفتاردرمانی شناختی) باشد که الگوهای فکری مخرب را اصلاح میکند.
انتقال به متن خبر
جنگ آمریکا ایران اسرائیل جنگ ایران و آمریکا تنگه هرمز حمله آمریکا به ایران ترامپ حمله به ایران رهبر انقلاب حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمله اسرائیل به ایران