نقش پررنگ تغذیه در سلامت روان / عامل پنهان افسردگی را بشناسید

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌های غذایی منظم و در ساعت‌های مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد.