یکشنبه / ۷ بهمن / ۱۴۰۳ - 26 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟

برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده روی کنیم؟
مقدار کالری که در پیاده‌روی می‌سوزانید، بستگی به وزن، سرعت و مدت زمان پیاده‌روی دارد.