چهارشنبه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۳ - 12 March, 2025
 سایت انتخاب / ۱۶ ساعت قبل

کمبود خواب در نوجوانان با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط است

کمبود خواب در نوجوانان با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط است
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آن‌ها به این میزان نمی‌رسند. در ادامه بخوانید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید!