یکشنبه / ۲۶ اسفند / ۱۴۰۳ - 16 March, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۶/۲۸

فرمول بسیار ویژه «شروع عالی» روز کشف شد

فرمول بسیار ویژه «شروع عالی» روز کشف شد
یک روال عالی شامل بیدار شدن در ساعت ۶:۴۴ دقیقه صبح، بیرون آمدن از رختخواب در ساعت ۷:۱۲ دقیقه، ۲۱ دقیقه ورزش‌کردن، ۱۰ دقیقه دوش گرفتن و بعد اختصاص ۱۸ دقیقه برای صرف صبحانه است