شنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۳ - 22 February, 2025
 سایت انتخاب / ۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

نظر متخصص درباره تعداد وعده‌های غذایی در روز

نظر متخصص درباره تعداد وعده‌های غذایی در روز
این که شما باید روزانه ۲-۳ وعده غذایی بزرگ بخورید یا ۵-۶ وعده کوچک کاملاً به انتخاب شما بستگی دارد یک متخصص توضیح می‌دهد که چه چیزی واقعاً اهمیت دارد و چگونه می‌توانید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید