با آغاز سال تحصیلی جدید، بسیاری از والدین نگرانند که فرزندانشان دچار مشکل در تنظیم خواب شبانه شوند. یکی از مهمترین راهحلها برای مقابله با این مسئله، تنظیم منظم ساعت خواب است. در این اینفوگرافیک، به روشهای مؤثر برای رفع اختلال خواب در دانشآموزان پرداخته شده است.