چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟

فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال‌ شدن عضلات شکمی می‌شود.