یکشنبه / ۷ بهمن / ۱۴۰۳ - 26 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

بالای ۴۰ سال هستید؟ با افزایش تحرک، تا ۱۱ سال بیشتر عمر کنید!

بالای ۴۰ سال هستید؟ با افزایش تحرک، تا ۱۱ سال بیشتر عمر کنید!
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اگر افراد بالای ۴۰ سال سطح فعالیت بدنی خود را به حد ۲۵ درصد برتر هم‌سن‌وسال‌هایشان برسانند، ممکن است به طور متوسط ۵ سال بیشتر عمر کنند.