پنجشنبه / ۲۵ بهمن / ۱۴۰۳ - 13 February, 2025
سایت انتخاب / ۳ ساعت قبل
چگونه از گفتار منفی رها شویم و تفکر مثبت را در زندگی خود پرورش دهیم؟
گفتار با خود به معنای ارتباط برقرار کردن با خود، به صورت بی‌صدا یا بلند، با استفاده از کلمات یا عبارات مشخص است. گفتار مثبت با خود می‌تواند به ما کمک کند تا ذهنیت مثبتی ایجاد کرده، افکار خود را مدیریت کنیم و سلامت احساسی خود را تقویت کنیم. در مقابل، گفتار منفی با خود می‌تواند اثرات معکوسی داشته و منجر به ناراحتی روانی و آسیب به سلامت ذهنی شود. طبق یک مطالعه در سال 2021، این نوع گفتار با خود می‌تواند تأثیرات مخربی بر روان افراد داشته باشد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی سومیل