سه شنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۳ - 11 March, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

چرا حذف کامل قند خطرناک است؟

چرا حذف کامل قند خطرناک است؟
حذف کامل قند آنگونه که بلاگرها در فضای مجازی ادعا می‌کنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده قند دریافتی توسط هر شخص باید بین صفر تا ۱۵ درصد از کل کالری دریافتی در طول روز باشد. افراد همچنین باید کربوهیدرات‌ها را در سبد غذایی خود قرار دهند.