پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۴/۰۶/۰۴

آیا برخی غذاها می‌توانند به تنظیم هورمون‌های استرس کمک کنند؟

آیا برخی غذاها می‌توانند به تنظیم هورمون‌های استرس کمک کنند؟
هیچ غذای واحدی نمی‌تواند استرس را به‌طور کامل از بین ببرد، اما مصرف موارد غذایی زیر می‌تواند تفاوت زیادی در نحوه‌ی پاسخ بدن شما به استرس ایجاد کند. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید.