نقش تغذیه و خواب کافی در خاموش کردن التهاب پنهان

التهاب مزمن و خفیف، تهدیدی خاموش برای سلامت است که بسیاری از افراد را در هند درگیر کرده و اغلب بدون نشانه‌های واضحی مانند تب بروز می‌کند. در ادامه با نشانه‌های ظریف، عوامل اصلی و راهکارهای مؤثر برای مدیریت این التهاب و حمایت از سلامت کلی آشنا شوید.