آیا سیب‌زمینی شیرین برای کاهش وزن مفید است؟

همه‌ی ما عاشق یک کاسه سیب‌زمینی شیرین پخته یا آب‌پز هستیم، چون یک میان‌وعدهٔ بدون عذاب وجدان محسوب می‌شود. اما آیا واقعاً برای کاهش وزن مناسب است؟ بیایید ببینیم.