یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۰۹/۱۴

روزانه باید چند لیوان آب بخوریم؟

روزانه باید چند لیوان آب بخوریم؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز می‌تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند، از جمله جلوگیری از سنگ کلیه، کاهش وزن و کنترل قند خون کمک کند.