دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

کم خوابی و بد خوابی چه بلایی سر مغز می‌آورد؟

کم خوابی و بد خوابی چه بلایی سر مغز می‌آورد؟
کسانی که خواب کافی ندارند در معرض خطر افزایش فشار خون و ضربان قلب، افزایش سطح هورمون تیروئید هورمون استرس، کورتیزول و التهاب هستند که همه اثرات مضری بر کارکرد مغز دارند.