یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

خوراکی‌های مفید برای تقویت بینایی

خوراکی‌های مفید برای تقویت بینایی
چشم ها برای اکسیژن و مواد مغذی به شریان های کوچک متکی هستند، مشابه آنچه که قلب به شریان های بسیار بزرگتر متکی است، بنابراین رژیم غذایی کم چربی و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت چشم ها مفید است.