یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
۷ مزیت چشم‌بند برای بهبود کیفیت خواب شما
قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب می تواند علائم خواب طبیعی بدن شما را مختل کند. این به این دلیل است که نور مصنوعی می تواند ملاتونین، هورمون خواب آور را سرکوب کند. نداشتن ملاتونین کافی می تواند منجر به اختلالات خواب مانند بی خوابی شود.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی