یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

کمبود این ۴ ویتامین‌ شما را بی‌خواب می‌کند

کمبود این ۴ ویتامین‌ شما را بی‌خواب می‌کند
نوع رژیم غذایی همان‌طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد.