«وقتی فعالیتهای همیشگیمان در طول سال را در تابستان و در گرمای شدید هم ادامه میدهیم، بدن برای حفظ دمای طبیعی خود، از طریق تعریق و گشادکردن عروق خونی سطحی پوست، گرما را دفع میکن. گرمازدگی دقیقا زمانی اتفاق میافتد که این مکانیسمها در گرمای زیاد هوا، از کار بیفتند.»