ارتباط مستقیم کورتیزول بالا با اختلالات خواب

کورتیزول بالا منحنی طبیعی انرژی شما را وارونه می‌کند. به‌جای این‌که در روز هوشیار باشید و شب احساس خواب‌آلودگی کنید، صبح‌ها بی‌حال هستید و درست زمانی‌که باید استراحت کنید، یک‌باره انرژی می‌گیرید.