تفاوت کیفی حضور در فضای مجازی؛ کدام یک مفید و کدام مضر هستند؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد محتوا و زمان استفاده از نمایشگرها بیش از مدت‌زمان صرف‌شده بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؛ اما در این میان کدام یک بهتر هستند؟