چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

تغذیه‌ی تکراری هضم غذا را کند می‌کند؟!

تغذیه‌ی تکراری هضم غذا را کند می‌کند؟!
در روده‌ی ما میلیاردها میکروب زندگی می‌کنند که هرکدام نقشی حیاتی در هضم، دفاع ایمنی، سلامت روان و حتی محافظت در برابر آلرژی‌ها دارند. تنوع در تغذیه، کلید حفظ این اکوسیستم است.